Точечный массаж — один из самых древних методов лечения. Возник он на Востоке, на территории современных Китая, Кореи, Монголии и Японии после того, как древние лекари обратили внимание на то, что на теле человека существуют особые “жизненные” точки, связанные с внутренними органами и системами. Воздействуя на эти точки, можно было не только улучшить общее состояние больного, но и восстановить нарушенные функции органов. До настоящего времени восточные медики успешно пользуются точечным массажем при лечении самых разных заболеваний? Комплексный подход к лечению каждого заболевания, неспешность, основательность проведения всех приемов лечения, лечение каждого больного должно быть сугубо индивидуальным – вот основные принципы для точечного массажа. Методика массажа состоит в надавливании на биологически активные точки, которые передают биоэлектрические импульсы организма. Эти точки соединяют специальные пути (меридианы), которые проводят жизненную энергию “чи”. Современные исследователи выявили, что биологически активные точки обладают рядом специфических особенностей: — повышенным поглощением кислорода; — высоким уровнем обменных процессов — низким электро кожным сопротивлением; — высоким электрическим потенциалом; — высокой кожной температурой; — высокой болевой чувствительностью. Определить местонахождение той или иной точки можно простым надавливанием кончиками пальцев на поверхность кожи. При попадании на точку у человека возникает ощущение ломоты, онемения, даже боли. При нажатии на акупрессурные точки происходит высвобождение эндорфинов, которые блокируют боль. Результатом является не только исчезновение боли, но и увеличение потока крови в нужную область тела. Быстрее происходит обмен веществ. Органы и ткани организма лучше насыщаются кислородом. Используется точечный массаж при лечении головной боли, некоторых заболеваний суставов, применяется при артритах, хронических бронхитах, трахеитах, бронхиальной астме, гипертонии, миозите, ишиасе, язве желудка, запорах. С помощью точечного массажа можно бороться с бессонницей, переутомлением, можно повысить с его помощью работоспособность, улучшить память, замедлить старение кожи и всего организма. Применяется методика точечного массажа при лечении ожирения. Используется точечный массаж и в борьбе со стрессами. Показан такой массаж и детям. У детей, которым правильно и систематически проводится точечный массаж, значительно улучшается память и повышается работоспособность, они начинают гораздо успешнее учиться. Точечный самомассаж хорошо зарекомендовал себя в спортивной практике. Применяемый до и после соревнований (тренировок), он позволяет предотвращать травмы и достигать лучших спортивных результатов. Применяется китайский точечный массаж и при массировании кожи лица с целью сохранения молодости и привлекательности. Он способен сделать кожу упругой и эластичной, кроме того, он помогает расслабить лицевые мышцы, что задерживает образование морщин на лице. В отличие от иглоукалывания и прижигания, точечный массаж хорошо переносится практически каждым человеком. К тому же точечный массаж довольно прост по технике выполнения, он относительно безопасен и не имеет побочных эффектов, поэтому его можно производить самостоятельно в домашних условиях в виде самомассажа. Людям, страдающим серьезными заболеваниями, не следует делать точечный массаж без консультации с лечащим врачом. При некоторых заболеваниях нужно делать мягкий вариант массажа, который не затрагивает внутренних органов и поврежденных участков тела. Точечный самомассаж нужно проводить в спокойной и удобной обстановке, где можно полностью расслабиться. Выполнять массаж, нужно сидя или лежа. Одежда при этом должна быть свободной, не затрудняющей кровообращение. Нежелательно проводить самомассаж перед едой или сразу после приема пищи. Сеанс самомассажа следует выполнять не раньше чем через час после еды. После окончания сеанса массажа можно выпить чашку чая. Чтобы массаж был более эффективным, его следует выполнять ежедневно. Если это не получается, его можно делать 2-3 раза в неделю.
